
מוטיבציה
מוטיבציה – ״היא תהליך פנימי המתרחש בתוך הפרט. אותו כוח מביא עמו את הכוונה לבצע פעולה ואת ההתמדה בביצועה״. איך אנחנו מישמים זאת ביום יום
מוטיבציה – ״היא תהליך פנימי המתרחש בתוך הפרט. אותו כוח מביא עמו את הכוונה לבצע פעולה ואת ההתמדה בביצועה״. איך אנחנו מישמים זאת ביום יום
מה הדבר הראשון שאנחנו עושים כבני אנוש בעולם הזה? למה כולנו זזים כשאנחנו שומעים מוזיקה? כל סוג של תנועה עם מוזיקה או ריקוד, מה הם
אם חשבתם שזומבה זה עניין לנשים בלבד, כדאי שתחשבו שוב. הלהיט שכבש את ישראל בשנתיים האחרונות חי וקיים, ועכשיו יותר מכל – יש כאן גם
יש חלון הזדמנויות קצרצר לצריכת חלבון אחרי אימון משקולות או לא? חייבים פחמימות לפני אימון אירובי או שזה סתם מיתוס? קפה שחור טוב לשריפת שומנים?
למה שיעור אירובי דאנס עמוס רק בנשים? למה אחד יהפוך למכור לכושר בעוד אחר יוותר? מי עובד יותר נכון נשים או גברים? תקראו ותדעו בפעם
Login to your account